Mesdames, utiliser votre corps sans beaucoup d'effort physique pour vous défendre.

Vos mains et certains des objets que vous utiliser tous les jours seront vos meilleurs armes pour votre défense.Venez, essayez et soyez séduite par la simplicité et l'efficacité des techniques. Prenez confiance en vous, soyez sereine et calme dans votre quotidien.
 Une bonne harmonie qui va forger votre corps et votre esprit, révèlera votre âme et vous amènera à vous découvrir vous-même.